rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385562 Szacuny: 7526

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-13 16:51:56 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:10:43
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-02-24 22:09:52
Jakie białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:08:37
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-02-24 22:06:38
Jakie białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:05:29
Jakie białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:03:32
Jakie białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:00:01
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-02-24 21:58:40
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 21:51:58
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:47:44
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:41:23
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 21:39:21
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:38:14
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:36:44
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 21:29:32
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:25:57
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:24:02
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:22:31
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:16:01
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:10:58
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:06:58
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:06:16
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:01:49
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:01:16
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 21:00:41
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 20:52:45
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 20:18:06
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 20:13:26
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-24 20:04:00
Pozbycie sie tłuszczu i wyrobienie mięśni brzucha.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 19:57:35

rutkow

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?