RunYourDreams

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

223

napisanych postów

Imię Ernest

Nazwisko Grela

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Starachowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2018 (13:02)

Data rejestracji 10.10.2016 (07:30)

Wzrost: 183 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 16%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osób ze słabym trawieniem. nie potrafię dodać zrzutu w tamtym temacie, więc założyłem nowy. postaram się odpowiedzieć tutaj na odpowiedzi osób które pisały w tamtym temacie. jeśli chodzi o smażenie to też się nad tym zastanawiałem, że jest go za dużo, ale w końcu to olej	5	2017-05-19 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osób ze słabym trawieniem. witam. tak jak już napisałem w temacie chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda. co jeść ? czego unikać ? jak konkretnie wygląda taka dieta ? jestem początkujący i gdy zacząłem stosować tą "zdrową" dietę pojawiły się wzdęcia i gazy. proszę o	9	2017-05-18 22:54
Zdrowie i Uroda	Zaparcia, wzdęcia, gazy. nie mogę już wytrzymać ze swoim tyłkiem. :-d od czego to może być i jak sobie z tym radzić. :-?	5	2017-04-19 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osób ze słabym trawieniem.	2017-05-19 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osób ze słabym trawieniem.	2017-05-19 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osób ze słabym trawieniem.	2017-05-19 05:47