Rucia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

588

przeczytanych postów

8659

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2007 (18:24)

Data rejestracji 18.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Tatuaż na glacy :D witam ma ktos jakies fajne wzorki albo najlepiej zdjecia jak sie prezentuje tatoo na glowie tak z boku w okolicach ucha:d	1	2005-03-28 15:16
Targowisko	Samsung R210s <br><br>chce ktos moze kupic telefonik taki jak w temacie??stan idealny tylko male ryski co widac na zdjeciu (do gory po lewej) instrukcja ladowarka i kartonik:d cena 150 plus koszta :d	3	2005-03-08 16:12
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego witam wszystkich dostalem w rozliczeniu program do nauki jezyka angielskiego "tell me more" program zawiera razem 8 plyt(po 2 do kazdego poziomy nauki)plyty ani razu nie byly uzywane.zestaw jest praktycznie nowy jedyne co to brakuje sluchawek z	6	2004-12-22 17:10
Targowisko	GLODCIS dlaczego skasoswales moj post z perfumami???co nie pasowalo??	5	2004-09-21 09:07
Zdrowie i Uroda	Łysa Łeb.....:) mam takie male pytanko. gole sobie glowe co jakis czas na lyso tzn.gole ja maszynka jednorazowa do brody...i mam pytanie czy elektryczne golarki do brody ale te takie lepsze poradzilyby sobie i ogolily glowe kompletnie na lyso???tak zeby nie bylo	1	2004-08-14 12:27
Trening dla zaawansowanych	kregoslup a brzuch mam dyskopatie odcinka ledzwiowo-krzyzowego lekarz zalecil mi nie obciazac kregoslupa ale musze poprawic wyglad swojego brzuszka idzie wykonywac jakies cwiczenia na brzuch nie obciazajac kregoslupa??? <img src="../../buziaki/29.gif"	1	2003-09-10 15:49
Odżywki i suplementy	do sonbatego <br><br>ej atleta.pl to twoj sklepik??? znalazlem tam l-glutamine(megabol)za 59zl a na stronie megabola ta sama l-glutamina stoi w cenie 39,90 tak drogo u ciebie czy ci sie pomylily ceny <img	4	2003-06-14 22:38
Trening dla zaawansowanych	silownia zapewne polowa z was mnie zbeszta ze jest pelno takich postow a ja dodaje jeszcze jeden ale mam nadzieje ze ktos mi udzieli pomocy otoz chodzi o to ze wywalili mnie z klubu plywackiego i nie mam co robic z wolnym czasem wiec postanowilem sobie ze od	8	2003-06-08 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	WOda utleniona a twarz...	2005-03-28 15:22
Targowisko	Samsung R210s	2005-03-08 19:00
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego	2005-03-07 07:24
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego	2005-03-05 13:12
Po siłowni, o siłowni	PAKA	2005-03-01 07:05
Po siłowni, o siłowni	PAKA	2005-02-25 19:03
Sztuki Walki	Po co zakłada się bandarze pod rękawice boxerskie ?	2005-01-11 21:45
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego	2005-01-06 22:36
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego	2004-12-22 17:22
Targowisko	Tell Me More-Program do angielskiego	2004-12-22 17:15
Piłka Nożna	Wisła u PUEFA	2004-10-01 09:48
Piłka Nożna	Wisła u PUEFA	2004-09-30 23:20
Targowisko	GLODCIS	2004-09-21 17:43
Galeria Zdjęć	O to co może 16 latek...	2004-04-15 22:35
Galeria Zdjęć	O to co może 16 latek...	2004-04-15 22:32
Targowisko	siemensa M55	2004-04-10 08:20
Piłka Nożna	Najlepsi pilkarze swiata	2004-03-18 08:55
Piłka Nożna	TOTO-MIX - PIŁKA NOŻNA	2004-03-18 08:51
Piłka Nożna	W JAKI SPOSÓB WYELIMINOWAĆ CHULIGANÓW STADIONOWYCH:	2004-02-25 14:04
Galeria Zdjęć	Nasz studniowka:)	2004-01-23 09:23
Targowisko	gdzie kupić dobry strój do pływania?	2004-01-15 22:46
Galeria Zdjęć	Foto klasowe tribala %-)	2003-12-30 10:18
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene mam 15 lat	2003-11-07 19:20
Odżywki i suplementy	do sonbatego	2003-06-14 23:16
Trening dla zaawansowanych	silownia	2003-06-08 21:52
Trening dla zaawansowanych	silownia	2003-06-08 21:42
Sztuki Walki	glupi problem	2003-06-06 17:20
Trening dla początkujących	BUDOWA CIAŁA I WZROST	2003-06-04 08:13
Sztuki Walki	Jaki styl jest najlepszy na ulicy?	2003-04-22 14:49