SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum Trening dla początkujących 2018-09-09 00:34:19
Trening dla początkującego, niskiego chudzielca (17 lat) Trening dla początkujących 2018-09-08 15:33:29
fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-09-08 15:32:45
Pierwszy steryd Trening dla początkujących 2018-09-08 15:31:54
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2018-09-08 15:29:16
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2018-09-08 15:22:56
nie wiem, jak do tego podejsc... Trening dla zaawansowanych 2018-09-08 15:22:01
nie wiem, jak do tego podejsc... Trening dla zaawansowanych 2018-09-08 15:21:03
Wpływ sportów walki na sylwetkę i wyniki siłowe Trening dla zaawansowanych 2018-09-08 15:19:44
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-09-08 15:17:03
trening dolnych partii dla kobiety - prośba o ocenę Trening dla początkujących 2018-09-08 15:16:21
Pompki Trening dla początkujących 2018-09-08 15:15:02
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-09-08 15:12:52
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-09-08 15:12:32
Trening bicepsa Trening dla początkujących 2018-09-08 15:11:19
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum Trening dla początkujących 2018-09-08 15:09:54
Pompki Trening dla początkujących 2018-09-07 00:39:12
Początkująca. Jak zacząć? Trening dla początkujących 2018-09-07 00:37:38
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-09-07 00:36:24
Trening bicepsa Trening dla początkujących 2018-09-07 00:35:18
Trening bicepsa Trening dla początkujących 2018-09-07 00:34:38
Jak zrobić Deloud Trening dla początkujących 2018-09-06 18:18:34
Trening przy insulinooporności Trening dla początkujących 2018-09-06 18:16:01
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-09-06 18:14:33
Początkująca. Jak zacząć? Trening dla początkujących 2018-09-06 18:13:29
pomoc Trening dla początkujących 2018-09-06 18:10:46
trening dolnych partii dla kobiety - prośba o ocenę Trening dla początkujących 2018-09-06 18:00:55
Trening bicepsa Trening dla początkujących 2018-09-06 17:57:45
Pytanie, pomoc, porada Trening dla początkujących 2018-09-06 17:52:16
Początkująca. Jak zacząć? Trening dla początkujących 2018-09-06 17:50:50

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert