RomualdMaczeta

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

640

napisanych postów

Imię Romuald

Nazwisko Maczeta

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2018 (22:11)

Data rejestracji 24.04.2016 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problemy trawienne - porady witam. mam pewien kłopotliwy problem. mianowicie bardzo często pierdzę i się wypróżniam. na kibel siadam 2-3 razy dziennie. pierdzę praktycznie non-stop. co kilka minut jestem w stanie puścić śmiercionośnego bąka. męczę się już z tym od około roku.	10	2017-05-13 15:20
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę witam. jestem tu nowy. mam kilka pytań odnośnie treningu, bo jestem samoukiem i chciałbym się poradzić jeśli to możliwe. na początku mojej przygody ze sportem miałem roczną przygodę z siłownią, było to jakieś 15 lat temu. każdy na osiedlu ćwiczył,	20	2016-04-24 21:16
Zdrowie i Uroda	Bakterie w organizmie witam, wczoraj robiłem badania kontrolne. wszystko wyszło elegancko tylko mam ponoć jakieś bakterie. helicobakter pylori : 4,71 po weekendzie idę dopiero do lekarza. to ponoć jakaś bakteria, która występuję w żołądku. jak będę miał	2	2016-09-09 15:23
Odżywki i suplementy	Suplementy - dawkowanie witam. mam kilka suplementów. czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? treningi mam 4x w tygodniu o 15:30. beta alanina tabs dt: 3 tabletki o 15 3 tabletki po treningu dnt 3 tabletki do obiadu kreatyna	7	2016-08-24 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2017-08-24 20:12
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2017-08-23 22:18
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2017-08-20 14:38
Zdrowie i Uroda	Problemy trawienne - porady	2017-05-16 19:16
Zdrowie i Uroda	Problemy trawienne - porady	2017-05-14 21:26
Zdrowie i Uroda	Problemy trawienne - porady	2017-05-13 20:07
Zdrowie i Uroda	Problemy trawienne - porady	2017-05-13 18:40
Zdrowie i Uroda	Bakterie w organizmie	2016-09-09 15:31
Odżywki i suplementy	Suplementy - dawkowanie	2016-08-24 22:31
Odżywki i suplementy	Suplementy - dawkowanie	2016-08-24 22:12
Odżywki i suplementy	Beta alanina - dawkowanie	2016-07-07 22:26
Odżywki i suplementy	Beta alanina - dawkowanie	2016-07-07 21:46
Odżywki i suplementy	Jak brać kreatynę?	2016-06-11 21:46
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-06-05 21:41
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-06-04 23:12
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-06-04 18:30
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-05-08 10:45
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-05-03 17:38
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-04-29 09:22
Trening dla początkujących	Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę	2016-04-26 16:32