RomanKulis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Romański

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2014 (15:19)

Data rejestracji 17.01.2014 (13:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia :) przysiady 4 x 10 drażek 4 x 10 ławka płaska 3 x 10 unoszenie sztangi stojąc 3 x 10 uginanie na modlitewniku 3 x 10 pompki w podporze tyłem 3 x 10 robie ten trening od początku roku i nie wiem czy to najlepszy pomysł, więc prosze madrzejsze	3	2014-01-17 14:23