rokando

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3924

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Bartosz

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Kalorie na minusie. IF

Uprawiane sporty siłowe

Ostatnia aktywność 29.11.2014 (20:16)

Data rejestracji 09.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Sauna do twarzy! witam chcialbym sobie kupic tzw. saune do twarzy. to jest takie cos ze wkladasz tam twarz i leci na nia para wodna. chce sobie to kupic poniewaz mam problem z tradzikiem. myslicie ze cos moze pomoc?? i jesli wiecie to powiedzcie ile razy to	4	2005-07-30 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przyjmowac tluszcz!!!????? obecnie jestem na diecie ckd i jedyne (jak narazie ) z czym mam problem to z tym jak przyjmowac oliwe z oliwek. normalnie pije ja z lyzeczki ale juz kilka razu malo co jej nie "zwrocilem" czy ktos ma jakis sposob aby tak pic oliwe z oliwek aby	12	2005-05-10 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ckd do oceny/poprawy witam! waze 78 kilo i na lato chcialbym sie troche wyzezbic wiec w tym celu chce sprobowac diety ckd. widzialem zdjecia na forum osob ktorym ta dieta pomogla wiec moze i mi pomoze. moje wyliczenia dziennie 2153 kcal b- 172g=686kcal t-	18	2005-05-09 12:34