Roguu1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2016 (19:55)

Data rejestracji 18.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA DIETA ... prosze o ocene i poprawe jesli bedzie konieczna .. witam ... tak wyglada moja dieta .. nie mam za duzo doswiadczenia wiec prosze o ocene i poprawe jesli bedzie konieczna .. glownie chodzi mi o mase i sile :) wiec.. 9.00 .. 200g ryzu bialego 250ml mleka 1.5 % 100 platkow owsianych lub	1	2012-02-17 20:22
Doping	BOLDENON i TESTOSTERON	1	2011-06-24 15:23
Trening dla początkujących	Plan treningowy Silowy , Masa, Definicja witam mam wielka prozbe nie znam sie na ukladaniu planu treningowego... potrzebuje 3 rozpiski na sile mase i definicje ... ktorych bede mogl sie trzymac rok ... z gory dziekuje i bardzo prosze o pomoc :) płeć: mężczyzna	7	2010-12-29 00:18
Doping	czy po sterydach jest sie plodny ??????? POMOCY	7	2010-08-02 16:14
Doping	Clomid Nolva HCG ... jak stosowac ??	2	2010-06-21 20:49
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	11	2010-06-21 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-11 13:19
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-09 00:39
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-08 22:46
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-08 22:41
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-08 22:34
Zdrowie i Uroda	Problem z bicepsem (podwojny)	2016-02-08 18:59
Trening dla początkujących	Plan treningowy Silowy , Masa, Definicja	2010-12-29 00:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy Silowy , Masa, Definicja	2010-12-29 00:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy Silowy , Masa, Definicja	2010-12-29 00:25
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	2010-06-21 20:13
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	2010-06-21 20:07
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	2010-06-21 20:00
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	2010-06-21 19:50
Doping	DOPING !!!! ODBLOK!!!! Pomocy	2010-06-21 19:44