rogeross

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2011 (21:39)

Data rejestracji 04.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Jaka ławka lepsza... ...z osobnymi stojakami (np. serie tryton iii, iii plus) czy razem skręcone (pospawane) (np. hyperion ii czy spartan ii). planuję coś kupić a odpowiedni wybór ławki determinuje mi całą resztę...	6	2008-12-28 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna witam! szybki strzał: 176 cm wzrostu, brzuszek niemały...czy zaczynając ćwiczyć na poważnie (np. weiderowskim act 3x tyg) powinienem zacząć od diety ketogenicznej, żeby szybciej zrzucić brzuch?	6	2008-12-27 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-08-21 20:32
Usuniete tematy	Jaka ławka lepsza...	2008-12-28 16:46
Usuniete tematy	Jaka ławka lepsza...	2008-12-28 15:16
Usuniete tematy	Jaka ławka lepsza...	2008-12-28 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna	2008-12-28 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna	2008-12-27 21:40