rogal1k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2009 (11:39)

Data rejestracji 07.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA witam. biegam średnie dystansy (800-1500), jestem w pierwszym roku j.mł. (16lat), moim celem jest dostanie sie na oom. trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. mam ponad miesiąc na zrobienie	16	2009-05-07 19:37
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA witam. biegam średnie dystansy (800-1500), jestem w pierwszym roku j.mł. (16lat), moim celem jest dostanie sie na oom. trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. mam ponad miesiąc na zrobienie	1	2009-05-07 17:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-26 13:52
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-25 19:51
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-10 15:07
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-09 09:37
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-08 18:05
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-08 17:24
NUTRIFARM&OLIMP	SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA	2009-05-08 15:49