0
otrzymanych szacunów
24
przeczytanych postów
341
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Sterydy po 40 roku zycia, prosba o porade. |
32 | 2017-03-14 22:27 |
| Doping |
Dieta pod ocene |
8 | 2017-03-30 13:21 |
| Odżywianie i Odchudzanie |
Dieta na masę do oceny, 87kgwitam, ponizej moja pierwsza dieta, chcialbym prosic o ocene i rady. jak narazie jestem na nisko kalorycznej mozna powiedziec diecie, 2300kcal dziennie, celem jej jest zrzucenie kilku zbednych cm z pasa. oczywiscie trening obowiazkowo 3x w |
1 | 2017-03-30 14:24 |
