rockefeler

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie

Uprawiane sporty Muay Thai - 1 miesiąc

Ostatnia aktywność 24.11.2008 (22:52)

Data rejestracji 28.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan "zielonego" witam wszystkich! ćwiczyłem na siłowni do sierpnia tego roku, cwiczylem ok. 6 m-cy. moj plan to fbw, teraz zaczalem treningi muay thai i powrot na silownie :) chce sobie wyrobic sylwetkę i znalazlem tutaj na forum artykułu "porusz swoja (...)",	5	2008-10-28 15:21