robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 16:46:31 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krac ...	Galeria Zdjęć	2010-08-23 16:58:24
Krac ...	Galeria Zdjęć	2010-08-23 16:56:53
Białko ? Creatyna ?	Po siłowni, o siłowni	2010-08-23 14:32:01
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-08-23 12:22:35
Zdjecia siłowni	Galeria Zdjęć	2010-08-21 13:35:41
zawody kulturystyczne	Po siłowni, o siłowni	2010-08-21 12:01:39
Trening 3-dniowy na mase [SPLIT] do oceny.	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:54:59
Mięsień najszerszy grzbietu	Po siłowni, o siłowni	2010-08-19 21:49:42
"Lubie to" WTF?	Po siłowni, o siłowni	2010-08-19 21:47:19
Ból ręki	Po siłowni, o siłowni	2010-08-19 21:46:52
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-19 11:12:01
do 15-tej taniej	Po siłowni, o siłowni	2010-08-17 20:05:03
Cwiczenia/dynamicznosc/oszczedzanie stawow.	Po siłowni, o siłowni	2010-08-11 16:15:14
Pomoc przy pierwszym cyklu- kreatyna	Odżywki i suplementy	2010-08-11 15:09:45
Jaki przyrząd do ćwiczeń przeramień?	Po siłowni, o siłowni	2010-08-11 15:05:17
Jak skomponować suplementy na masę?	Odżywki i suplementy	2010-08-10 15:58:41
Na pobudzenie	Odżywki i suplementy	2010-08-10 15:54:00
Siłownie we Wrocławiu	Informator DOLNOŚLĄSKI	2010-08-10 15:50:29
Pompa mieśniowa	Odżywki i suplementy	2010-08-10 15:49:49
Kolejność wykonywania ćwiczen	Po siłowni, o siłowni	2010-08-10 15:31:38
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-10 14:43:51
Sylwetka do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-08-10 14:34:33
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-10 14:25:11
Kolejność wykonywania ćwiczen	Po siłowni, o siłowni	2010-08-10 14:10:47
Pytanko	Po siłowni, o siłowni	2010-08-10 12:56:09
Kolejność wykonywania ćwiczen	Po siłowni, o siłowni	2010-08-10 12:54:47
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-10 12:47:49
Staz okolo 20 l	Galeria Zdjęć	2010-08-10 12:41:53
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-09 15:13:33
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-09 15:03:37

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię