Robak77Oj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Robal

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Punk rock i zabawa a potem siłka to podstawa mojego życia!!OjOj

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia kidyś kickboxing

Ostatnia aktywność 14.05.2009 (10:57)

Data rejestracji 18.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	scitec nutrition alpha burn oj właśnie co zakupiłem sobie nowego spalacz ,,scitec nutrition alpha burn yohimbine,, i jestem ciekaw czy znajdzie się ktoś na forum co stosował to? znajomy radził mi stosować 3 razy dzienie po 3 tab. czy to nie zadużo waże 95kg a jedna	3	2008-05-05 21:27
Odżywki i suplementy	problem z kretką oj znajomy ma problem z nerkami 4 miesiące temu miał piasek na nerkach, ćwiczy siłke od ponad roku i chce wziąć kreatyne ale 2 dni po stosowaniu kretki ma bóle nerek może być to spowodowane przez kreatyne? czy to jakiś przypadek, kreatyne	1	2008-05-05 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	OLIMP Thermo Speed Extreme witam, właśnie biorę ts od 2 tygodni 2x dziennie po 2 tabletki (rano i przed treningiem), w te dni co nie trenuje nie biorę wogóle i zastanawiam się nad zwiększeniem dawki tak by nie przesadzić, a mam troche tłuszczu do spalenia...	24	2008-04-15 21:17
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej brać odżywki siema właśnie co dostałem paczke od sfd i mam pytanie w jakich porach najlepiej brać kreatyne mega caps 1250, hmbolon, bcaa mega caps 1100,gain bolic 6000, system protein 80. ja bym to brał np tak: hmb naczo razem z bcca, gainera mniej więcej	9	2008-03-22 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	skomentujcie moją diete hi mam 23 lata waże 92kg 175cm jestem wegetarianinem od 10 lat z 44cm bicepcem hehe, a moja dieta wygląda tak: godzina 7 szklanka płatków musli owsianych z mlekiem, godzina 12 dwa duże banany plus jabułko, godzina 16 objad ziemniaki 400g 2xjajka	12	2007-07-22 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	scitec nutrition alpha burn	2008-05-09 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	OLIMP Thermo Speed Extreme	2008-04-16 08:06
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej brać odżywki	2008-04-08 18:07
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej brać odżywki	2008-04-07 22:59
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej brać odżywki	2008-03-22 18:32
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej brać odżywki	2008-03-22 17:48
Polacy za granicą	Jest ktos z Niemiec ?	2008-02-08 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	..::..::..DIETA DO POPRAWY..::..::..	2007-07-25 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	skomentujcie moją diete	2007-07-25 19:57
Polacy za granicą	Jest ktos z Niemiec ?	2007-07-23 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	HAMBURGERY DROBIOWE	2007-07-23 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	skomentujcie moją diete	2007-07-23 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	skomentujcie moją diete	2007-07-23 19:32