rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HCG kilka pytań	Doping	2016-06-14 12:28:00
Zamarznięte HCG	Doping	2016-06-14 11:57:28
Zamarznięte HCG	Doping	2016-06-14 11:45:09
Arimidex, Exemestane i inne blokery estro i ich wpływ na sylwetkę.	Doping	2016-06-14 11:15:05
Cypio 10-12 tygodni	Doping	2016-06-14 11:02:35
Cypio 10-12 tygodni	Doping	2016-06-14 10:42:44
Cypio 10-12 tygodni	Doping	2016-06-14 10:33:52
Arimidex, Exemestane i inne blokery estro i ich wpływ na sylwetkę.	Doping	2016-06-14 09:58:23
Arimidex, Exemestane i inne blokery estro i ich wpływ na sylwetkę.	Doping	2016-06-14 08:27:52
Arimidex, Exemestane i inne blokery estro i ich wpływ na sylwetkę.	Doping	2016-06-14 08:26:59
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-06-14 08:19:16
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-13 21:21:51
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-13 21:12:14
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2016-06-13 12:04:50
HCG kilka pytań	Doping	2016-06-13 11:52:53
Gino a trenbolon	Doping	2016-06-13 10:37:14
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2016-06-13 10:16:47
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2016-06-13 09:41:51
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2016-06-13 08:54:34
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-13 08:36:24
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-11 10:06:18
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-10 12:27:46
Wyniki testów hormonalnych	Doping	2016-06-10 12:26:24
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-10 10:47:51
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-10 05:29:16
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-09 22:06:32
Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	Przygotowanie do zawodów	2016-06-09 14:13:40
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-07 23:16:55
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-07 22:48:24
Badania kontrolne w czasie cyklu	Doping	2016-06-07 15:29:46

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii