rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA REGULAMIN PYTANIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 15:01:38
wino+oxa+clen+tura	Doping	2016-04-04 13:40:06
wino+oxa+clen+tura	Doping	2016-04-04 13:33:32
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2016-04-04 13:31:14
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2016-04-04 13:07:26
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-04 10:57:24
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-04 10:46:51
Morfo	Doping	2016-04-04 10:46:02
Morfo	Doping	2016-04-04 09:59:32
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-04 08:22:13
TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA REGULAMIN PYTANIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-03 21:25:40
VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2016 - RELACJA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-04-03 21:17:15
VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2016 - RELACJA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-04-03 12:25:13
VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2016 - RELACJA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-04-03 11:00:33
Enan z Vermodje.. ?	Doping	2016-04-01 17:14:53
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-01 11:26:42
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-04-01 11:20:02
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-01 09:46:32
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-01 07:24:12
TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA REGULAMIN PYTANIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 14:04:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-03-30 19:27:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-03-30 18:24:00
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-03-30 18:14:49
Pytanie o Bałkana	Doping	2016-03-30 14:05:48
Powiększone sutki zdjęcia pomoc	Doping	2016-03-30 13:59:59
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-03-30 13:46:11
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-03-30 13:09:43
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-03-30 13:03:32
Optymalni na bombie	Doping	2016-03-30 11:27:59
Optymalni na bombie	Doping	2016-03-30 10:36:36

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii