Rissel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko B

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2020 (20:24)

Data rejestracji 18.03.2016 (20:14)

Wzrost: 190 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę? witam, mam 19 lat, 190cm wzrostu i aktualnie ważę ok. 74 kg, na siłownię uczęszczam od około 5 miesięcy. moim pytaniem jest ile powinienem ważyć przy tym wzroście oraz jaki poziom tkanki tłuszczowej powinienem zachować?	19	2016-03-18 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę?	2016-03-19 10:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę?	2016-03-19 08:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę?	2016-03-18 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę?	2016-03-18 21:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy robić masę?	2016-03-18 21:55