Rip0sta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię dadada

Nazwisko dadadad

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie zdobywam przy bliższym poznaniu...

Zainteresowania psychologia, sztuki walki, siłownia, bramkarstwo

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, sztuki walki

Ostatnia aktywność 22.02.2015 (10:55)

Data rejestracji 30.09.2012 (12:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ocena odżywki witam. postanowiłem kupić swoją 1 odżywkę białkową. proszę o jej ocenę i rady odnośnie tego czy jak na cenę jest ona dobra dla osoby zaczynającej suplementację. 19 lat, 199 cm wzrostu, 95 kg, trening: rok na silowni (full sprzęt), cel:	0	2013-05-17 20:53
Odżywki i suplementy	Proszę oceńcie tą odżywkę witam. trenuje od pół roku na poważnie trening masowy, mierzę 199cm i ważę 96 kg. od krótkiego czasu stosuję dietę (nie wiem nawet czy to można nazwać dietą, ale jest 5-6 posiłków dziennie, staram się by zawsze było bogato w węgle i białko, w	8	2013-04-04 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY! witam. nasłuchałem się wiele o tym, że lewy miesien klatki piersiowej powinien byc potezniejzy z tego wzgledu ze pod ni znajduje sie serce. nie wiem ile jest w tym prawdy, lecz u mnie jest całkowicie odwrotnie!! lewa piers jest ewidentniwe	12	2012-09-30 12:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Proszę oceńcie tą odżywkę	2013-04-04 19:43
Odżywki i suplementy	Proszę oceńcie tą odżywkę	2013-04-04 17:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!	2012-09-30 13:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!	2012-09-30 12:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!	2012-09-30 12:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!	2012-09-30 12:44