SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62319 777920 6518
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 14:53:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening do oceny !! Trening dla początkujących 2017-03-06 10:25:40
Porada do treningu. Trening dla początkujących 2017-03-06 10:23:48
Redukcja góra dół Trening dla początkujących 2017-03-06 10:16:25
Jaką skakankę kupić? Trening dla początkujących 2017-03-06 10:13:55
Zespół zespół cieśni nadgarstka Trening dla początkujących 2017-03-06 10:12:30
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2017-03-05 07:40:25
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-03-05 07:37:27
Plan do oceny i wskazówki Trening dla początkujących 2017-03-05 07:33:07
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-03-05 07:31:26
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-03-05 07:28:32
Plan treningu ocena Trening dla początkujących 2017-03-05 07:25:03
Martwy ciąg z podstawek - można? Trening dla początkujących 2017-03-05 07:22:14
Jaki mam typ budowy ciała, somatotyp ? Trening dla początkujących 2017-03-05 07:19:34
Push pull, prośba o ocenę i korektę Trening dla początkujących 2017-03-05 07:13:28
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-03-05 07:06:18
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-03-04 16:06:55
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2017-03-04 15:53:24
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-03-04 15:47:40
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-03-04 15:45:24
Iness - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-03-04 15:43:12
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-03-04 15:39:07
Tylko i wylacznie te same cwiczenia. Trening dla początkujących 2017-03-04 15:37:20
Plan treningowy Trening dla początkujących 2017-03-04 15:35:32
Plan do oceny i wskazówki Trening dla początkujących 2017-03-04 15:32:11
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-03-03 13:29:40
Tylko i wylacznie te same cwiczenia. Trening dla początkujących 2017-03-03 13:26:43
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-03-03 13:23:39
Zmiana planu jednodniowego na A-B (FBW) Trening dla początkujących 2017-03-03 13:14:38
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-03-03 13:11:53
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-03-03 11:07:10

Artykuły

rion10 6462 Ekspert