SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777974 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 15:25:05 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Opuszczony trening Trening dla początkujących 2020-04-09 15:09:55
Trening 6 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2020-04-09 14:13:41
Progres znikomy i problem natury zdrowotnej. Trening dla początkujących 2020-04-09 13:16:40
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2020-04-09 12:12:24
Ból w plecach Trening dla początkujących 2020-04-09 11:16:57
Trening - zdrowie, ruch Trening dla początkujących 2020-04-09 10:51:16
Zmiana planu treningowego Trening dla początkujących 2020-04-09 10:13:43
FBW w warunkach domowych Trening dla początkujących 2020-04-09 09:33:00
Co sądzicie o takim treningu po ogolnorozwojowce Trening dla zaawansowanych 2020-04-09 08:11:19
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2020-04-09 07:37:15
Gorsza technika przez większy ciężar Trening dla początkujących 2020-04-08 17:36:02
PUSH PULL czy GÓRA DÓŁ Trening dla początkujących 2020-04-08 17:15:50
Wznosy hantli przodem Trening dla początkujących 2020-04-08 16:41:47
FBW na masie Trening dla początkujących 2020-04-08 16:40:55
Zmiana planu treningowego Trening dla początkujących 2020-04-08 16:37:56
Ocena treningu Trening dla początkujących 2020-04-08 16:25:47
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2020-04-08 16:23:12
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2020-04-08 16:19:17
Przysiady a kręgosłup Trening dla początkujących 2020-04-08 14:56:41
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2020-04-08 14:37:48
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 2020-04-08 14:09:22
Co sądzicie o takim treningu po ogolnorozwojowce Trening dla zaawansowanych 2020-04-08 13:26:53
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2020-04-08 13:14:08
Ocena treningu Trening dla początkujących 2020-04-08 13:12:58
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2020-04-08 13:09:11
Trening nóg na mase Trening dla zaawansowanych 2020-04-08 13:07:51
Czy mój trening na klatkę piersiową jest efektywny? Trening dla początkujących 2020-04-08 12:49:25
FBW w warunkach domowych Trening dla początkujących 2020-04-08 12:44:50
Czy mój trening na klatkę piersiową jest efektywny? Trening dla początkujących 2020-04-08 12:39:47
Początek ćwiczeń bez żadnego doświadczenia Trening dla początkujących 2020-04-08 12:31:42

Artykuły

rion10 6462 Ekspert