SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62332 777996 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 16:59:23 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-21 10:21:56
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-21 10:19:52
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-21 10:18:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-21 10:18:00
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2009-09-21 10:13:53
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Usuniete tematy 2009-09-21 10:11:40
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2009-09-21 10:04:21
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-21 08:39:59
Trening do oceny Trening dla początkujących 2009-09-20 18:15:10
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2009-09-20 17:35:15
Trening do oceny Trening dla początkujących 2009-09-20 17:22:08
Trening do oceny Trening dla początkujących 2009-09-20 16:04:02
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 17:56:26
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-18 17:51:35
plan do oceny 2dni push&pull 1dzień FBW Trening dla początkujących 2009-09-18 17:43:32
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 15:40:50
PLAN DLA POCZTKUJĄCEGO Trening dla początkujących 2009-09-18 15:35:33
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 14:40:58
... Pytanie dotyczące splitu ... Trening dla początkujących 2009-09-18 09:16:57
plan do oceny 2dni push&pull 1dzień FBW Trening dla początkujących 2009-09-18 09:14:13
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 08:58:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 08:53:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 08:52:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 08:51:39
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-18 08:49:39
[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym Trening dla początkujących 2009-09-18 08:37:20
SDW listopad i grudzień 2009 Archiwum LS 2009-09-18 08:35:12
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-18 08:33:34
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-17 19:26:09
SDW listopad i grudzień 2009 Archiwum LS 2009-09-17 19:24:56

Artykuły

rion10 6462 Ekspert