SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777973 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 12:31:44 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-21 17:04:10
Czy to przepuklina ? Trening dla zaawansowanych 2014-11-21 16:53:44
Czy mogę tak podzielić split? Trening dla początkujących 2014-11-21 15:08:25
Czy mogę tak podzielić split? Trening dla początkujących 2014-11-21 14:31:36
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-11-21 12:04:55
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-21 11:58:24
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-21 11:55:30
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-11-21 11:32:42
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-11-21 11:03:56
Plan FBW - ocena, sugestie Trening dla początkujących 2014-11-19 20:00:40
Wyrzeżbienie brzucha Trening dla początkujących 2014-11-19 20:00:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-19 19:57:28
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-11-19 18:37:06
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-11-19 18:35:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-19 08:29:18
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-19 08:27:17
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-18 12:01:57
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-18 09:36:09
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-18 08:04:40
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-18 07:56:23
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-17 14:45:22
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-17 14:41:07
Czas na FST-7 !!! Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 12:32:20
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-17 10:45:31
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-17 10:23:32
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-11-17 09:52:27
Czas na FST-7 !!! Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 09:50:04
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-11-14 10:27:23
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-11-14 10:24:19
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-11-13 20:46:17

Artykuły

rion10 6462 Ekspert