rikenson

Początkujący

Napisanych postów: 731 Przeczytanych: 3713 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-11 15:59:16 Data rejestracji: 2006-01-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nowy scorch	Odżywki i suplementy	2006-05-09 14:12:53
nowy scorch	Odżywki i suplementy	2006-05-09 13:36:11
nowy scorch	Odżywki i suplementy	2006-05-09 13:01:36
nowy scorch	Odżywki i suplementy	2006-05-09 11:03:38
nowy scorch	Odżywki i suplementy	2006-05-09 10:43:44
Jak utrzymać brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-05-05 10:55:58
Czy to dobry aerobik?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-05 10:49:43
scorch pytanie	Odżywki i suplementy	2006-05-05 10:41:56
scorch pytanie	Odżywki i suplementy	2006-05-04 23:24:59
Czy thermo speed extreme zadziała bez treningów?? please o szybka odp:)	Odżywki i suplementy	2006-05-04 22:43:46
scorch pytanie	Odżywki i suplementy	2006-05-04 22:23:41
scorch pytanie	Odżywki i suplementy	2006-05-04 20:58:34
Nasze DZIARY:)	Po siłowni, o siłowni	2006-05-04 20:27:13
scorch pytanie	Odżywki i suplementy	2006-05-04 20:19:28
Jesteś/byłeś na redukcji?? Wbijaj==>	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-04 18:28:52
Aeroby od razu po treningu-pare pytań	Trening dla zaawansowanych	2006-05-03 10:44:50
Dieta redukcyjna do dopracowania !	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-01 21:52:58
Dieta redukcyjna do dopracowania !	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-01 21:47:46
Dieta redukcyjna do dopracowania !	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-01 21:42:39
Nasze DZIARY:)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-30 22:08:04
Trening na Czczo	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 21:09:48
trenig	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 20:58:53
trenig	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 20:53:35
Dieta na każdą kieszeń by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-30 20:48:33
trenig	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 20:31:17
trenig	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 20:20:32
trenig	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 20:15:21
Wyciskam 105 chce wycisnąc 130 jak cwiczyc ??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 19:58:42
co do scorcha	Odżywki i suplementy	2006-04-30 19:53:38
co do scorcha	Odżywki i suplementy	2006-04-30 19:48:11

rikenson

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!