Richie...

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 488 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-08 14:29:25 Data rejestracji: 2009-06-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Universal super cuts 3 + co? Dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2016-02-08 09:42:24
redukcja FBW do oceny, ewentualnie korekty.	Trening dla początkujących	2	2015-01-28 13:33:15
spalacz tłuszczu- trening w godzinach wieczzornych	Odżywki i suplementy	5	2014-03-05 23:31:41
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	48	2012-08-16 21:58:29
potrzebuje sie doradzić...	Trening w domu	7	2009-06-07 13:55:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Universal super cuts 3 + co? Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-02-08 11:17:58
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-01-29 17:29:56
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-01-29 11:13:57
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-01-29 09:33:56
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-01-29 07:08:19
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-01-28 22:47:01
redukcja FBW do oceny, ewentualnie korekty.	Trening dla początkujących	2015-01-28 18:52:56
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-20 22:19:37
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-20 21:10:50
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 11:45:23
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 20:48:47
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-04-13 21:45:35
spalacz tłuszczu- trening w godzinach wieczzornych	Odżywki i suplementy	2014-03-06 19:41:03
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-07-01 19:00:26
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-23 11:16:00
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-22 23:27:41
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-22 22:14:18
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-22 15:49:01
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-21 22:08:35
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-21 21:18:24
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-21 10:47:18
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 20:51:22
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 20:40:25
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 20:17:33
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 17:39:56
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 23:00:26
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 22:54:14
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 22:40:31
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 22:32:06
REDUKCJA cel: minus 30kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 22:03:52

Richie...

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy