rex6842

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2021 (16:33)

Data rejestracji 30.04.2017 (11:56)

Wzrost: 197 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg

Martwy ciąg: 192 kg

Wyciskanie na barki: 125 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 155 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta szukam pomocy. cześć ! szukam pomocy w ustaleniu czy dieta jest dla mnie odpowiednią lub co zmienić.. ważę aktualnie 97 kg , 197 cm. w tali 83 cm, biceps 42. teraz ucinam sól do jak najmniejszej ilości narazie na oko i dokładam wody. wody pije około 5 litrów	2	2020-06-18 12:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta szukam pomocy.	2020-06-18 20:55
Szybkie pytania bez logowania	3 dni treningowe	2019-12-27 16:13
Szybkie pytania bez logowania	Podjadanie	2019-12-27 16:11