rescuediver

1154

Ekspert

Napisanych postów: 2449 Przeczytanych: 34643 Szacuny: 1154

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: ratownik Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-15 09:26:08 Data rejestracji: 2018-03-03 13:37:41 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: plywak Zajmuję się: ratownictwo wodne, strażak Zainteresowania: ratownictwo wszelkiego rodzaju Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: pływanie Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 183 cm Waga: 104 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 110 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 62 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 100 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak apetytu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 16:15:24
Brak ochoty na zdrowe jedzenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 16:11:59
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-11-15 14:20:32
mąka.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 11:35:07
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-11-15 08:55:49
Dieta Redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 08:46:46
mąka.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 08:40:29
dziwne plamki	Zdrowie i Uroda	2018-11-14 14:24:05
dziwne plamki	Zdrowie i Uroda	2018-11-14 14:07:38
dziwne plamki	Zdrowie i Uroda	2018-11-14 13:41:04
dziwne plamki	Zdrowie i Uroda	2018-11-14 13:04:18
Zrosty	Doping	2018-11-12 10:58:06
Odciski	Zdrowie i Uroda	2018-11-06 19:54:50
problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 18:26:08
problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 16:49:14
problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 13:31:17
problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 13:28:33
problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 13:12:19
Dieta Oxy czy ktos z was stosował ? jakie efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 13:09:39
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-11-04 13:37:30
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-11-04 13:08:25
Pytanie o różnice w rozkładzie WW i T na przestrzeni tygodnia.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-04 10:25:31
Redukcja zimą- jak poradzic sobie z tym koszmarnym apetytem???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-31 09:01:00
Pomoc w ułożeniu diety na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-31 08:48:27
Redukcja zimą- jak poradzic sobie z tym koszmarnym apetytem???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-31 08:44:25
Pomoc w dopięciu diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-31 08:38:23
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-30 20:10:19
Piersi z kurczaka, piec czy gotować???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-30 20:07:42
Redukcja zimą- jak poradzic sobie z tym koszmarnym apetytem???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-30 18:55:06
Pomoc w dopięciu diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-30 16:01:38

rescuediver

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity