rekin2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2008 (22:59)

Data rejestracji 08.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanie o bcaa- prosze o szybka odpowiedz od 2 lat cwicze na silowni. ostatnio cwiczenia staly sie ciezsze i zaczely dokuczac mi zakwasy. nie biore zadnych odzywek ani suplementów. wiem, ze glutamina pomoglaby mi w zwalczeniu zakwasów, ale wiem tez ze nabiore od niej masy czego nie chce.	4	2007-06-29 01:01
Odżywki i suplementy	coś na początek... mam do was pytanie... w odżywkach jestem zupełnym laikiem. chciałbym zacząć brać coś co nie zwiększy o dużo mojej masy mięśniowej, a ją uformuje i doda sił. trenuję piłkę nożną i pływam. do silowni mnie nie ciągnie, dlatego nie zależy mi na jakieś	4	2006-01-09 12:45