reiquedPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2014 (22:09)

Data rejestracji 08.09.2013 (22:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	PRZEWROTKA witam! mam pewien problem. kilka lat temu grając w piłkę na.boisku nie miałem problemu ze złożeniem się do nożyc, przewrotki. teraz nie wiem jak wykonać przewrotke. wiem co trzeba zrobić, jednak gdy przychodzi moment w którym mam złożyć się do	1	2014-02-27 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase witam! jaką dietę na masę polecacie? jestem początkującym i mało się na tym znam. zależy mi na tym, żeby nie zażywać odżywek itp. wiek: 14 wzrost: 165 waga: 50 kg z góry dzięki za pomoc ;)	2	2013-09-08 22:48