Reckxxless

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2017 (15:53)

Data rejestracji 21.08.2016 (21:10)

Wzrost: 171 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 31%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny kobieta wiek 22 170 cm /sfd/2017/4/2/684cd430819f4868af900304fe9012a4.jpg	3	2017-04-02 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoze ktos w diecie redukcyjnej ? odzywiam sie obecnie w nastepujacy sposob od paru dni. chcialabym jednak aby ktos kto sie na tym zna ocenil, ewentualnie poprawil. poprzednia dieta byla niezbyt zdrowa i nisko kaloryczna. teraz chcialabym podejc do tematu powazniej. stad moja prosba	1	2017-04-02 10:24
Odżywki i suplementy	Bcaa+kreatyna+bialko ? witam. przegladalam juz wiele tematow na temat dawkowania tych supli jednak dalej nie znalazlam konkretnej odpowiedzi dla siebie. bcaa i bialko, uzywam juz jakis czas jednak kreatyne postanowilam dopiero wprowadzic. wykonuje 5 treningow w tygodniu	3	2016-08-21 21:21