ratajski1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię ratajski

Nazwisko RTE

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2019 (13:44)

Data rejestracji 31.12.2013 (10:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, proszę o ocene czy ide w dobrą stronę!!!!!!. koniu pomocy :D załącznik poniżej czy dieta na redukcje jest dobrze zrobiona pomocy to moja ostatnia szansa coś zrobić ze sobą :d /obrazkisfd/zdjeciasfd2/d69812035a6f45c4832354847c62c901.png	2	2014-02-04 16:54
Informator WIELKOPOLSKI	ktoś siłka Poznań okolice Rataje szukam osoby chętnej do pośmigania na siłkę z okolic rataje. we 2 zawsze raźniej tym bardziej, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia tak zwany totalny swieżak . :)	3	2014-01-19 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Ratajski1 & Antek098!	2014-05-09 20:29
Strength & Endurance	FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	2014-05-08 21:57
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Ratajski1 & Antek098!	2014-05-07 23:31
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab 1.0 - Nabór kandydatów - darmowe prowadzenie dla każdego!	2014-05-06 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, proszę o ocene czy ide w dobrą stronę!!!!!!. koniu pomocy :D	2014-02-04 22:29
Informator WIELKOPOLSKI	karnet do 100 PLN	2014-02-04 16:25
Informator WIELKOPOLSKI	ktoś siłka Poznań okolice Rataje	2014-02-03 21:18
Informator WIELKOPOLSKI	karnet do 100 PLN	2014-02-03 21:17
Informator WIELKOPOLSKI	karnet do 100 PLN	2014-01-24 22:38
Informator WIELKOPOLSKI	karnet do 100 PLN	2014-01-24 08:25
Trening dla początkujących	Zincas Forte?	2014-01-21 20:36
Informator WIELKOPOLSKI	ktoś siłka Poznań okolice Rataje	2014-01-19 20:29