rasti002

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2010 (10:59)

Data rejestracji 28.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac? witam mam 18 lat 183 cm wzrostu ważę około 82.3 kg przed nierozpoczęciem redukcji ważyłem prawie 89kg 2 meisiace spędziłem z zagipsowana ręka z powodu złamania 5 kości śródręcza i od miesiąca (jeszcze w gipsie ) co 2 dzień biegam na bieżni po	12	2010-03-28 11:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-04-02 16:46
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-04-02 16:46
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-03-29 18:57
Trening dla początkujących	Program na mase , prosze o dobra porady.	2010-03-28 14:46
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-03-28 14:02
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-03-28 13:49
Trening dla początkujących	Masa vs redukcja co wybrac?	2010-03-28 13:00