| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Stojak pod sztange
witam zakupilem ten oto produkt.reg forum najtansze co moze byc ale na poczatek wystarczy. zauwazylem ze ten stojak nie ma tego zabezpieczenia zeby utrzymac sztange jak z jednej strony zaloze np 20kg a z drugiej nie mam jeszcze nic. macie koledzy
|
8 |
2015-10-05 07:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zamiennik BSN Nitrix
witam forumowiczów!
szukam tańszego zamiennika nitrix'a. dobrze na mnie kiedyś działał, zjadłem 3 puszki i chciałbym coś podobnego powtórzyć jednak cena jest delikatnie mówiąc wysoka. poleci ktoś coś z podobnym składem? najlepiej bez dodatku
|
6 |
2021-04-09 07:55
|
|
SKLEP SFD
|
Zamówienie 3276119
witam, dlaczego moja paczka nie została jeszcze nadana? zamowienie zlozylem i oplacilem w poniedzialek.
|
3 |
2020-09-02 12:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zespół bolesnego barku
witam, u mojej żony zdiagnozowano zespół bolesnego barku (wynik rezonansu w załączniku) dostała skierowanie na rehabilitacje - magnetoterapia, prądy i ćwiczenia ale chciałaby do tego wspomóc się suplementacją. może ktoś coś doradzić?
[img
|
1 |
2019-03-02 22:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Żylaki a spalacz
witam!
czy żylaki na nogach są jakimś przeciwwskazaniem do zażywania spalaczy? chodzi mi o redox
|
4 |
2018-11-10 00:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powrót po złamaniu, suplement na regenerację
witam!
piszę w imieniu swojej żony.
żona w dniu 06.05 złamała nogę (złamanie kostki bocznej) i do dnia 27.06 poruszała się z gipsem. od kilku dni porusza się już dość swobodnie jednak ze względu na opuchliznę stopy nadal przebywa na l4. przez cały
|
4 |
2018-07-29 21:08
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Jak zwiększać cieżar?
witam, od pewnego czasu zacząłem po każdym treningu robić notatki dot. podnoszonych ciężarów żeby za długo nie ćwiczyć tym samym obciążeniem. i pytanie polega na tym jak je zwiększać? tzn. załóżmy, że tydzień temu robiłem martwy ciąg powiedzmy z
|
6 |
2016-08-03 16:07
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Za krótka sztanga?
witam, ćwiczę w domu i posiadam tylko gryf łamany 120cm i ostatnio odnoszę wrażenie, że przy wyciskaniu leżąc bardziej angażuję ramiona niż samą klatkę piersiową, zła technika czy zły gryf? rąk nie mam na maxa rozstawionych bo część chwytną
|
10 |
2016-08-02 18:56
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Połączenie dwóch dni
witam mam pytanie czy mogę w jeden dzień zrobić dwa treningi?
tak by to wyglądało
martwy ciąg
przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
wiosłowanie sztangą nachwytem
wznosy barków ze sztangielkami - szrugsy
wyciskanie sztangi na ławce
|
3 |
2016-07-25 11:44
|
|
SKLEP SFD
|
Cena planu treningowego
witam, jak to możliwe, że trening, który przed chwilą wykupiłem żonie kosztował 30zł a mój już 39,99zł?
|
1 |
2016-06-26 19:54
|
