raper333

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

224

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 5

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2021 (19:57)

Data rejestracji 08.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 109728	4	2011-06-16 10:15
Pytania do obsługi sklepu	Dostepnosc UNS	1	2011-05-20 20:12
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU. siema. to tak, przez 2 miesiące przed wakacjami robiłem jakąś tam ogólnorozwojówkę, przez wakacje obijałem się, a po zacząłem tą ogólnorozwojówkę michaila, jakieś własne splity, ale wciąż mam poczucie, że nie ułożyłem planu poprawnie bądź nie robię	14	2011-01-22 22:59
Trening dla początkujących	Kilka rad co do rozłożenia planu siema. przed wakacjami ćwiczyłem 3/4 miesiące i po wakacyjnej przerwie zacząłem od września troszkę modyfikowany trening. mój plan[ nie ma sensu go rozpisywać] opiera się na każdej partii ciała raz w tygodniu po 4-6 serii i przedramieniu, którego	3	2010-11-08 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 109728	2011-06-16 23:22
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 109728	2011-06-16 17:27
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-27 19:35
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-23 20:44
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-23 19:18
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-23 18:26
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-23 16:15
Trening dla początkujących	Ułożenie SPLITU.	2011-01-22 23:31
Trening dla początkujących	Pompki	2010-11-26 18:39
Trening dla początkujących	Kilka rad co do rozłożenia planu	2010-11-08 22:15