SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

ramzesgym

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

20

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2011 (15:18)

Data rejestracji 23.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg) witam. nazywam się jakub - mam 18 lat. mój staż to 2 lata z przerwami z tego rok bez planu treningowego i bez diety. aktualnie wszystko dopięte bardzo dobrze + suplementacja ( proteiny, białko, dużo węglowodanów ) pierwsze zdjęcie to 55 kg -	123	2010-12-23 15:41

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-05-04 11:25
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-27 22:31
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-21 15:13
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-21 14:56
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-21 13:20
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-21 13:06
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-04-21 13:05
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-03-06 13:14
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-03-06 12:30
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-03-06 12:29
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-29 11:00
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-27 14:04
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-25 14:40
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-25 10:41
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-24 13:38
Galeria Zdjęć	19 lat fotki do oceny (str. 11)	2010-12-24 10:19
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-24 10:18
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-23 18:32
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2010-12-23 16:04

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Fitplota

Co naprawdę oznacza HYROX? Internet przez lata powtarzał inną wersję

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

ramzesgym 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane