Rambo_1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2026 (16:35)

Data rejestracji 21.11.2019 (05:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jak brać aminokwasy EAA? witam. mam pytanie co do aminokwasów eaa i ich suplementowania. czy muszę brać je przed treningiem po treningu czy mogę sobie nie duża ilość dosypać do wody. 1.5 litra cisowianki niegazowanej i pić tak przez 8 godzin na przykład w pracy? zrobiłem	1	2020-06-10 13:45
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy witaminowe siemanko, jakie suplementy bierzecie cały rok i czy robicie jakieś przerwy? ja suplementuje complex witamin, omege 3, maca, zen szen, aszwangande i astaksantyne	1	2020-05-14 20:30
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna witam. powiedzcie proszę czy z znacie kogoś kto suplementuje kreatyne w sposób stały. w małych dawkach przez kilka lat? ja zauważyłem sam po sobie ze po pół roku stosowania monohydratu po każdej nawet małej dawce poziom kortyzolu w organizmie był	12	2020-05-01 11:37
Odżywki i suplementy	Aakg można stosować stałe w malych dawkach. witam serdecznie. bardzo dobrze regeneruje się po aakg. z dawki codziennej 1 tabletka zwiekszylem ja do 2 co i tak jest połowa porcji. czuję się świetnie w połączeniu z małą dawka bcaa i kreatyny. natomiast wyczytałem artykul że aakg to placebo	4	2019-11-21 05:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna	2020-05-03 19:32
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna	2020-05-01 20:44
Odżywki i suplementy	Aakg można stosować stałe w malych dawkach.	2019-11-21 12:55