Rambo_1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Lodz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2024 (22:18)

Data rejestracji 21.11.2019 (05:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jak brać aminokwasy EAA? witam. mam pytanie co do aminokwasów eaa i ich suplementowania. czy muszę brać je przed treningiem po treningu czy mogę sobie nie duża ilość dosypać do wody. 1.5 litra cisowianki niegazowanej i pić tak przez 8 godzin na przykład w pracy? zrobiłem	1	2020-06-10 13:45
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy witaminowe siemanko, jakie suplementy bierzecie cały rok i czy robicie jakieś przerwy? ja suplementuje complex witamin, omege 3, maca, zen szen, aszwangande i astaksantyne	1	2020-05-14 20:30
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna witam. powiedzcie proszę czy z znacie kogoś kto suplementuje kreatyne w sposób stały. w małych dawkach przez kilka lat? ja zauważyłem sam po sobie ze po pół roku stosowania monohydratu po każdej nawet małej dawce poziom kortyzolu w organizmie był	12	2020-05-01 11:37
Odżywki i suplementy	Aakg można stosować stałe w malych dawkach. witam serdecznie. bardzo dobrze regeneruje się po aakg. z dawki codziennej 1 tabletka zwiekszylem ja do 2 co i tak jest połowa porcji. czuję się świetnie w połączeniu z małą dawka bcaa i kreatyny. natomiast wyczytałem artykul że aakg to placebo	4	2019-11-21 05:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna	2020-05-03 19:32
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kreatyna	2020-05-01 20:44
Odżywki i suplementy	Aakg można stosować stałe w malych dawkach.	2019-11-21 12:55