RalF87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1902

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2010 (23:44)

Data rejestracji 21.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Niewyrażne mówienie mam problem mowie nie wyrażnie i cicho i ludzie często nie rozumieją co mowie. wydaje mi sie ze jest to problem z jezykiem ale nie wiem czy to możliwe aby duzy jezyk miał coś z tym wspolnego. doradzcie mi co z tym zrobić moze jakies cwiczenia	3	2004-12-03 15:55
Doping	mutanci	15	2004-07-06 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	kregoslup	2004-11-30 16:34
Zdrowie i Uroda	do dziewczyn!!!!	2004-11-28 17:32
Zdrowie i Uroda	masaż Yumeiho	2004-11-22 16:36
Zdrowie i Uroda	masaż Yumeiho	2004-11-21 18:52
Inne dyscypliny	jak wytrzymac 30 min na drazku??	2004-11-06 22:34
Zdrowie i Uroda	Skolioza	2004-10-30 12:05
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-10-17 12:21
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-12 21:40
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-11 16:14
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-10 22:39
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-10 20:06
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-08 08:40
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-07 18:50
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-06 20:21
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-09-05 22:21
Trening dla zaawansowanych	Pulchna twarz	2004-07-11 10:16
Inne dyscypliny	PŁYWANIE!!!!!!	2004-07-09 10:46
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-07-08 11:24
Doping	mutanci	2004-07-06 20:22
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-06-28 16:05
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-06-25 17:34
Trening dla zaawansowanych	Prostujemy swoje plecy	2004-06-25 13:31
Trening dla zaawansowanych	wyrostek =[	2004-06-08 15:56
Inne dyscypliny	Żabką ku wytrzymałości?	2004-04-25 17:02
Zdrowie i Uroda	Choroba scheurmanna	2004-04-24 18:51
Trening dla zaawansowanych	BASEN SILOWNIA BIEGANIE	2004-04-23 20:20
Zdrowie i Uroda	Choroba scheurmanna	2004-04-23 09:40
Trening dla zaawansowanych	Robić martwy ciąg ???	2004-04-23 09:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Kovacs - po raz kolejny....	2004-04-22 19:58
Trening dla zaawansowanych	jak plecy io bary???:>:	2004-04-19 16:14