Rakeyo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Łapiński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2014 (14:32)

Data rejestracji 18.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie do osób doświadczonych witam. mam kilka pytań, które chciałbym skierować do osób doświadczonych drogą emailową a nie rozpisywać całego mego stażu z siłownią. w skrócie ćwicze prawie półtora roku, trening miałem ułożony przez dobrego kolegę i na jego planie odbiłem się z	4	2010-10-18 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą ten temat odrazu moze sie wydac glupi i mzona pomyslec czemu nie szukalem niczego na forum zamiast zakladac nastepny temat o masie. ale moj problem jest taki ze mam 16 lat, wzrost 182 i waga 60kg. wszystkie tematy z zdobywaniem masy zawsze wiazane	4	2007-08-30 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Czy oplaca sie? od 2tygow chodze z kolegą na siłownie. mam 15lat, 180cmwzrostu i 60kg wagi. chce przybrac na masie lecz te wszystkie diety mi nie pomagaja ponieważ mam chyab za dobrą przemiane materi. i wlasnie dlatego chce sie zapyatcz czy oplaca sie kupic bialko	8	2007-01-18 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 23:28
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 23:19
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 23:09
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 22:45
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 22:11
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-03-31 20:54
Trening dla początkujących	Pytanie do osób doświadczonych	2010-10-18 23:58
Trening dla początkujących	Pytanie do osób doświadczonych	2010-10-18 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą	2007-08-31 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	Czy oplaca sie?	2007-01-19 14:12