Rahamu

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

477

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2006 (18:23)

Data rejestracji 18.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	55	2006-08-08 02:54
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny - który najlepszy witam chce kupić jabłczan kreatyny bo słyszałem że jest lepszy od zwykłej kreatyny mocniejszy , wiecej mieśni po nim przyrasta , dieta mam oczywiście.prosze o porady tych co brali pozdro.	19	2006-07-25 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	AB King Pro - co sądzicie witam ! planuje kupić ab king pro żeby sobie wyrobić ładny brzuch , co sądzicie o tym produkcie , czy może znacie lepsze sposoby na wyrobienie szczupłego wyrzeżbionego brzucha	6	2006-07-17 21:32
Doping	PROHORMONy na masę mięśniową ODP	11	2006-08-14 23:56
Doping	Metanabol + Glukoza - czy można ??	16	2006-08-11 13:38
Odżywki i suplementy	Coś na DUŻEGO POWERA - Doradzcie co byście radzili żeby brać na dużego powera.odp	13	2006-08-09 01:24
Doping	Deka	30	2006-08-03 19:20
Odżywki i suplementy	WPC 80 na allegro - SHIT ?? http://www.allegro.pl/item115376890_wpc_80_koncentrat_bialka_bialko_80_express_.html oceńcie sami co o tym myślicie czy to żeczywiście jest białko.odp	44	2006-07-25 21:17
Odżywki i suplementy	Najlepszy Bulk jaki waszym zdaniem jest najlepszy bulk(odżywka 50% białka 50 % weglowodanów).odp	11	2006-07-26 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pas Neoprenowy witam korzystał/korzysta ktoś ? czy daje efekty ? co o nim sądzicie bo od wielu osób słysze że naprawde działa .odp	1	2006-07-26 11:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna bez odżywki ale z dobrą dietą witam czy można przyjmować kreatyne bez odżywki białkowej/gainera - zastąpić odżywke wysoko białkowym jedzeniem tzn. jajecznica , tuńczyk w oleju , mleko, sery , soki. odp	14	2006-07-25 21:50
Odżywki i suplementy	Super Gain 4100 - co sądzicie super gain 4100 - co sądzicie czy dobre na przyrost mięśni ? prosze o odpowiedzi pozdrawiam	17	2006-07-16 19:07
Doping	Deca+omka prosze Was o porade	4	2006-06-22 14:02
Odżywki i suplementy	Magnum 5000 witam :) brał ktoś magnum 5000 treca - odżywkę węglodanowo-białkową na masę ? bo podobno jest dobra.jeśli ktoś brał to prosze o komentarz :) pozdro	14	2006-06-21 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PROHORMONy na masę mięśniową ODP	2006-08-15 16:45
Odżywki i suplementy	Speed 8	2006-08-15 15:58
Doping	PROHORMONy na masę mięśniową ODP	2006-08-15 15:53
Doping	PROHORMONy na masę mięśniową ODP	2006-08-15 15:44
Doping	Masa potem rzezba	2006-08-13 22:15
Doping	Metanabol + Glukoza - czy można ??	2006-08-11 22:46
Doping	deca prosze od odp	2006-08-11 22:14
Doping	Metanabol + Glukoza - czy można ??	2006-08-11 22:08
Doping	DECA pierwszy raz	2006-08-11 13:32
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-10 12:40
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-09 23:24
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-09 23:09
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklepy w Kujawsko-Pomorskim ....	2006-08-09 06:20
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-09 04:24
Odżywianie i Odchudzanie	dietka masowa, oceńcie	2006-08-09 01:32
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-09 01:16
Doping	Najbezpieczniejszy cykl SSA	2006-08-08 18:35
Doping	Deka	2006-08-05 21:32
Doping	Deka	2006-08-05 13:47
Odżywki i suplementy	TEST: The Magic Stack FunkyKoval -> pods. 5 str	2006-08-04 02:35
Doping	Deka	2006-08-04 01:49
Doping	Deka	2006-08-04 00:53
Doping	Deka	2006-08-04 00:42
Doping	Deka	2006-08-03 23:21
Doping	Deka	2006-08-03 21:00
Doping	Deka	2006-08-03 19:58
Doping	Deka	2006-08-03 19:38
Zdrowie i Uroda	cienie pod oczami	2006-08-01 22:45
Odżywki i suplementy	Najlepszy Bulk	2006-07-26 21:37
Odżywki i suplementy	WPC 80 na allegro - SHIT ??	2006-07-26 18:42