| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
sizeon+massacra+ venom 3.0
witam
sizeon+massacra+ venom 3.0- kiedy i w jakich ilościzch brać
pozdrawiam
|
4 |
2009-04-24 15:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
JAK STOSOWAĆ-redukcja
witam
mam zamiar rozpocząć redukcję
do dyspozycji
1. venom 3.0
2. sizeon
3. massacra olimp
4. białko(według potrzeb)
no i oczywiście dieta-podstawa
moje pytanie
kiedy i w jakich ilościach brać powyższe suple?
pozdrawiam
|
0 |
2009-04-22 18:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ODCHUDZANIE Z VENOM 3.0
witam
czy kobieta może stosować vvenom 3.0
|
6 |
2008-11-13 17:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
CP+ STORM !!!
witam-
mam 30 porcji storma-
zamierzam dokupić coś żeby starczyło na cały cykl-
myslę o cp-
co o tym myslicie?
jestem już po cyklu na cp a ostatni cykl miałem na stormie-
co radzicie-
może coś innego-
pozdrawiam-
|
4 |
2008-05-19 20:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
STORM I CO DO NIEGO?
witam
mam storma ale nie starczy mi na cały cykl
co do kupić do niego żeby pociągnąć cały cykl?
pozdrawiam
|
12 |
2008-05-18 10:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
JAK DŁUGO REDUKCJA?
witam
jestem po dwóch miesiącach redukcji
waga-81,9 teraz 75,8
tłuszcz-24,7 20,6
woda-55,9 58
mięśnie-43,2 44,6
brzuch- 100 93
spadek w bicepsie i klacie 1 cm
stosowałem dietę -300 kk dziennego
|
2 |
2008-03-08 17:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PROSZĘ O POPRAWKI !
witam.
cel-redukcja,
dzienne zapotrzebowanie-2527 kcal-300 kcal(redukcja)=2327kcal,
białko-162g
węglowodany-213 g
tłuszcze-81g,
na czczo
3kap tse
porcja cp
1 posiłek
chleb razowy
pomidor
polędwica
1 kap thermogenic thyrotabs
2
|
2 |
2008-01-27 15:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
KIEDY STOSOWAĆ?
witam biorę się za rzeźbę
dietę z ujennym bilansem kalorycznym mam ustaloną
do dyspozycji scorch cell ,pump białko,
zamierzam trenować 3 razy siłownia+ aeroby po siłce,
w dni bez siłowni rano przed pracą rowerek stacjonarny
wiem
|
9 |
2008-01-15 19:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
SZYBKIE PYTANIE!!!
witam biorę się za rzeźbę ,dieta z ujennym bilansem kalorycznym mam ustaloną ,do dyspozycji scorch cell pump białko, zamierzam trenować 3 razy siłownia+ aeroby po siłce, w dni bez siłowni rano przed pracą rowerek stacjonarny ,pytanie brzmi? w te dni
|
2 |
2008-01-14 18:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
CZY DOBRY ROWER NA CZCZO?
witam
od nowego roku postanowiłem zrzucić trochę tłuszczyku!
mam ułożoną dietę z ujemny bilansem kalorycznym
do dyspozycji z suplementów mam:tse,pro longatum, omega 3, whey protein nutrition
zamierzam trenować 3 razy w tygodniu siłownia po niej
|
3 |
2008-01-08 14:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
REDUKCJA TŁUSZCZU
witam
zamierzam spalić trochę tłuszczyku.
mam do dyspozycji hydroxycut oraz scorch.
który będzie lepszy dla mnie?
i jak go stosować.
posiadam dietę.
jakie polecacie ćwiczenia żeby zgubić troszkę z ud, bioder i brzuszka.
płeć:
|
1 |
2007-12-09 20:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PROSZĘ O PORADĘ!
witam
mam zamiar rozpocząć redukcję
dieta jest
do dyspozycji scorch oraz hydroxycut
proszę o rozpisanie
1. jak brać razem te spalacze a może lepiej tylko jeden- dla mężczyzny?
2. który lepszy dla kobiety i jak ma brać?
pozdrawiam
|
1 |
2007-12-06 16:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
scorch!
witam
mam zamiar rozpocząć redukcję
dieta jest
do dyspozycji scorch oraz hydroxycut
proszę o rozpisanie
1. jak brać razem te spalacze a może lepiej tylko jeden- dla mężczyzny?
2. który lepszy dla kobiety i jak ma brać?
pozdrawiam
|
1 |
2007-12-05 18:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
JAK BRAĆ SUPLE !!!
witam
proszę o rozpisanie czasu i dawkowania następujących suplementów:
hydroxycut,omega 3, zma,cell pump,białko,
|
1 |
2007-12-02 18:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
MIESZANIE CELL PUMP
witam
mam trochę cp orange i małego cp natural.
czy mogę wymieszać je bo natural mi nie podchodzi?
|
4 |
2007-12-02 19:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
CZY DOBRE POŁĄCZENIE-CP+TCM ?
witam
jestem po cyklu cell pump
zostało mi trochę cell pump
czy warto dokupić do niego tcm, czy lepiej zainwestować już w nitro 2 lub xpand?
|
5 |
2007-11-28 19:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO NA RZEŹBĘ !!!
przyszedł czas na rżeźbę
posiadam hydroxycut,pro longatum, omega 3, witaminy
co jeszcze dokupić?(może jeszcze jakiś spalacz, jabłczan,stack,bcaa)
ostatnio brałem cell pump
jak tak to jaki?
dieta jest!
dzięki
pozdrawiam
|
34 |
2007-11-29 19:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co po CELL PUMP !!!
witam
pytanko
jestem po cyklu cell pump
czy zrobić jeszcze jeden cykl na cell pump czy zainwestować w coś innego?
jak tak to w co ?
|
24 |
2007-11-24 14:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gdzie dostanę scorch ?
mam zamiar zakupić scorch ale nigdzie nie mogę dostać.pomocy!
|
1 |
2007-06-15 15:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Rzeźba! Co stosować?
witam. 182 wzrost, 82 waga. ostatni rok robiłem masę .stosowałem monster mass, kreatyna, białko, dieta. teraz czas na rzeźbę. pytanie: jakimi odżywkami wspomagać ćwiczenia na rzeźbę?
pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi!
|
11 |
2007-06-11 15:45
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Rzeźba! Czym wspomagać
witam. 182 wzrost, 82 waga.przez ostatni rok robiłem masę. stosowałem dieta, monster mass, kreatyna (monohydrat), białko. teraz czas na rzeźbę. pytanie: czym wspomagać ćwiczenia. jakie odżywki brać?
pozdrawiam
dzięki
|
3 |
2007-06-11 15:38
|
|
Trening dla początkujących
|
jak trenować i co zażywać pomocy!!!!!!!!!!
mam 33 lata , wzrost 174 cm, waga 104 kg jakie ćwiczenia , jak często i czym się wspomagać żeby schudnąc i poprawić swój wygląd
|
4 |
2007-02-09 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy mogę już wziąść kreatynę ???
31 lat, 183cm, 84 kg,dieta, staż 1,5 miesiąca po rocznym przestoju z powodu kontuzji. zjadłem 2,5 kg gain bolic + 0,4 ostrowia- wzrost masy 2 kg , siła- zastój. mam zamiar dokupić 4 kg olimp gain + 0,8 ostrowii dołączyć kreatynę.czy mogę już wziąść
|
4 |
2007-02-09 21:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
kiedy i po co aminokwasy
witam. mogę zakupć w cenie 49 zł aminokwasy whey amino firmy california fitness 325 tab. czy warto ,kiedy je brać i co one powodują?
dzięki
pozdrawiam
|
42 |
2006-12-31 14:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy dobry zestaw na masę POMOCY
witam,wzrost 182, waga 80, ćwczyłem przez rok, później roczna przerwa z powodu zerwania zrostu bakowego,teraz znowu zamierzam,dieta jest ale słaba
czy dobry zestaw żeby wspomóc ćwiczenia- może inne proporcje
- rano 5g krety+ 40g dextro juice
-
|
5 |
2006-12-29 16:13
|
