rafi77

Początkujący

Napisanych postów: 1452 Przeczytanych: 9032 Szacuny: 2

Imię: rafal Nazwisko: Wojewoda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-06 10:32:42 Data rejestracji: 2009-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: jazda na rowerze, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-29 16:52:28
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-28 13:26:41
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 17:12:51
BIGLOLEK-Redukcja do 80kg	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:17:25
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 12:16:29
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 12:15:16
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 12:14:14
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 12:12:12
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:10:09
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-12-25 12:09:32
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:07:55
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:07:13
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:06:22
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:05:32
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:04:08
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-25 12:03:32
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2011-12-23 11:27:25
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-22 19:55:52
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-22 19:52:27
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-21 09:04:09
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-21 08:56:07
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 13:09:35
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 12:40:57
Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji	Trening dla początkujących	2011-12-20 12:37:15
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-20 09:28:37
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 23:50:05
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 23:48:24
BIGLOLEK-Redukcja do 80kg	Trening dla początkujących	2011-12-18 23:44:27
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 23:41:06
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2011-12-18 23:27:18

rafi77

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!