rafi77

Początkujący

Napisanych postów: 1452 Przeczytanych: 9032 Szacuny: 2

Imię: rafal Nazwisko: Wojewoda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-06 10:32:42 Data rejestracji: 2009-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: jazda na rowerze, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-12-11 21:39:51
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-12-11 21:21:18
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-11 21:07:27
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-12-11 12:39:44
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-10 22:25:34
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-10 22:01:27
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-09 18:21:16
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-08 21:45:55
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-07 22:34:23
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 20:12:06
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 20:06:50
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-12-06 21:39:23
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-06 21:22:26
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-06 21:20:48
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-06 21:17:40
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-05 21:41:16
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-12-05 20:08:46
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-12-05 15:56:10
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-05 13:20:34
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-05 01:36:21
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:23:05
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:21:13
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-03 23:08:39
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-12-03 22:00:47
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-12-03 21:46:56
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-03 21:19:03
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-02 20:08:46
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2010-12-02 18:52:25
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-12-02 18:19:08
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-12-02 18:10:31

rafi77

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024