rafi77

Początkujący

Napisanych postów: 1452 Przeczytanych: 9032 Szacuny: 2

Imię: rafal Nazwisko: Wojewoda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-06 10:32:42 Data rejestracji: 2009-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: jazda na rowerze, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-19 10:44:19
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2011-11-19 10:18:19
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-19 10:02:38
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-11-19 00:17:22
BIGLOLEK-Redukcja do 80kg	Trening dla początkujących	2011-11-19 00:12:53
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-19 00:10:20
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-11-18 23:46:29
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-18 23:34:37
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-18 23:25:52
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-11-18 23:19:29
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-18 23:13:48
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-18 22:54:07
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-17 22:39:57
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 21:22:22
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-16 21:12:01
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-16 20:52:44
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-16 19:27:08
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 14:48:45
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-16 14:44:16
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-16 09:25:52
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-15 22:22:53
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-11-15 22:08:09
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-14 22:06:02
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-14 21:25:51
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-14 21:17:35
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2011-11-13 22:01:02
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-13 21:54:26
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-11-12 21:56:04
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-12 21:50:52
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-12 21:02:40

rafi77

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!