Rafhart

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2017 (11:30)

Data rejestracji 16.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy witam , jest to mój pierwszy post , napisze co mnie skłoniło do tego aby zacząć ćwiczyć. wracałem z pracy , zatrzymałem się na światłach i zobaczyłem jak na chodniku leży człowiek w wieku ok 40 lat , "przy kości" i trzyma ręce na klatce , a	68	2008-05-19 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-11-23 13:30
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-04-11 21:26
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-04-04 11:28
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-30 13:51
Odżywki i suplementy	WPC Łowicz ???	2009-03-17 21:57
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-16 21:51
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-16 14:28
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-16 12:40
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-15 21:50
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-03-14 22:01
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-02-28 19:35
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-02-28 13:31
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-02-02 22:23
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2009-01-11 16:14
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-10-12 23:37
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-09-19 19:10
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-09-10 19:07
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-08-26 23:10
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-08-26 23:08
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-08-18 22:55
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-08-03 21:41
Administracja i Moderatorzy	!!!WAKACYJNY KONKURS Z GPS24.PL !!!	2008-07-21 18:59
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-21 18:32
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-21 15:36
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-20 13:16
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-20 10:34
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-20 10:27
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-19 19:51
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-16 19:13
Trening dla początkujących	Rafhart ====> Blog treningowy	2008-07-01 17:40