Rafał_B

Początkujący

Napisanych postów: 10498 Przeczytanych: 47531 Szacuny: 24

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: projektant/student Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-21 12:46:02 Data rejestracji: 2008-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: High carb Uprawiane sporty: bjj Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Roberto Atalla - założyciel Rio Grappling Club'u	Sztuki Walki	79	2008-04-27 01:56:38
Projekt "Domowa Mata do Grapplingu"	Sztuki Walki	83	2008-07-16 14:11:15
Zawody 2013 - Grappling \| SF \| BJJ \| Zapasy \| Judo	Sztuki Walki	0	2013-01-30 11:20:22
Domowy sposób: jak zrobić drążek do podciągania się?	Sztuki Walki	19	2009-11-18 19:54:30
Grappling - zbiór technik	Sztuki Walki	0	2013-01-03 23:49:11
Mikołajkowy Turniej Judo - III Santa Claus, Burmistrza Miasta Mosiny	Sztuki Walki	0	2012-12-04 12:04:12
VIII MISTRZOSTWA POLSKI BJJ - Łódź 2012	Sztuki Walki	5	2012-10-28 11:17:04
Grip news	Archiwum LS	5	2012-10-15 16:42:58
Gameness Team - nowy nabór 2012/13	Baza klubów Sztuk Walki	0	2012-08-28 10:55:18
Gameness Team - letni rozkład treningów	Informator WIELKOPOLSKI	2	2012-06-25 22:43:57
Gameness Team Poznań \| Mosina - letni rozkład treningów	Baza klubów Sztuk Walki	0	2012-06-25 22:50:13
Panowie, zdrowie Pań!	Sztuki Walki	0	2012-03-08 17:03:42
Kalendarz zawodów 2012 - BJJ, Grappling, Submission Fighting	Sztuki Walki	0	2012-01-19 23:13:21
VIDEO-konkurs / 1700 pln w suplach Trec-a!!!!	Sztuki Walki	5	2011-10-11 16:14:42
Tu zadajemy pytania dot. VIDEO-konkursu!	Sztuki Walki	70	2011-10-11 12:06:19
Tu zamieszczamy prace konkursowe!	Sztuki Walki	5	2011-10-11 12:19:09
Wpadajcie i wygrywajcie!	VIP ROOM	13	2011-10-13 11:13:16
*** Konkursy z Trec Nutrition ***	Trec	3	2011-07-08 16:39:07
Jest tu jakiś hakjer?	Archiwum LS	16	2011-10-07 20:53:38
GAMENESS TEAM POZNAŃ - nabór do sekcji MMA i BJJ !!!	Baza klubów Sztuk Walki	1	2010-08-24 11:36:20
* !!! Konkurs !!! Konkurs !!! Konkurs !!! *	Sztuki Walki	43	2011-07-07 11:03:50
Pytania dotyczące konkursu zadajemy tutaj (od str. 5)	Sztuki Walki	85	2011-06-11 13:43:56
[S] Bluza PROSTO i długie spodnie MASS DNM.	Targowisko	1	2011-07-10 14:08:18
Gi, Judogi, Kimona - OPINIE UŻYTKOWNIKÓW	Sztuki Walki	4	2010-10-20 14:45:54
Małgorzata Dydek nie żyje:(	Inne dyscypliny	6	2011-05-27 10:46:39
Dziewczyny z kalafiorami też są fajne!	Sztuki Walki	13	2011-03-08 16:07:17
*Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)*	Sztuki Walki	3016	2010-07-09 11:40:42
Wesołych Świąt macarze! %-)	Sztuki Walki	11	2010-12-22 20:35:00
VI Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu - Łódź 2010	Sztuki Walki	21	2010-11-08 18:54:28
pobieraczek jego mać...;-)	Archiwum LS	31	2010-12-03 12:54:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-01-05 23:57:39
Przedtreningówka pod BJJ	Sztuki Walki	2014-01-05 23:53:41
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-31 15:22:33
WESOŁYCH ŚWIĄT!	Sztuki Walki	2013-12-24 01:22:11
Trening siłowy pod bjj	Sztuki Walki	2013-12-17 23:55:26
Legginsy męskie do grapplingu	Sztuki Walki	2013-12-17 23:48:36
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-17 23:47:32
Trening siłowy pod bjj	Sztuki Walki	2013-12-11 13:43:55
Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami	Sztuki Walki	2013-12-11 13:40:28
Trening siłowy pod bjj	Sztuki Walki	2013-12-10 23:46:10
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-10 23:43:53
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-10 23:43:05
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-09 23:19:34
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-06 23:27:56
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-05 23:12:54
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-05 22:54:33
Legginsy męskie do grapplingu	Sztuki Walki	2013-12-04 00:02:38
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-03 23:52:39
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-03 23:41:00
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-12-02 23:21:26
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-11-27 01:44:47
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2013-11-27 01:42:41
Grappling motywacja! Filmy i HLe	Sztuki Walki	2013-11-27 01:40:15
Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami	Sztuki Walki	2013-11-23 00:07:32
Mata rozgrzewkowa - Moderatorzy,-)	Sztuki Walki	2013-11-22 01:01:05
Mata rozgrzewkowa - Moderatorzy,-)	Sztuki Walki	2013-11-21 13:33:52
Mata rozgrzewkowa - Moderatorzy,-)	Sztuki Walki	2013-11-20 01:44:44
Parę pytań białego pasa :)	Sztuki Walki	2013-11-20 01:35:33
Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami	Sztuki Walki	2013-11-17 02:23:50
UFC 167 LIVE!!!!!!!	Scena MMA i K-1	2013-11-17 02:06:45

Rafał_B

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała