Rafal17n

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Napora

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Masowa

Uprawiane sporty Tenis stołowy

Ostatnia aktywność 24.11.2013 (20:05)

Data rejestracji 20.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :! <br><br><br><br><br><br><br><br>moje dane: wiek:	10	2008-12-20 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-12-30 02:31
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-24 14:26
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-12-22 23:33
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-22 02:11
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-22 02:10
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-22 02:06
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-20 23:00
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-20 19:50
Trening dla początkujących	Rafal17n, trening i info :!	2008-12-20 17:13
Vpx	Vpx - NO Shotgun	2008-12-20 14:03