radzio99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2014 (14:58)

Data rejestracji 19.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych witam, szybko przedstawie mój problem. od marca zacząłem wycinkę i na diecie z 1800kcal przez 2 miesiące do maja zgubiłem 7,5kg. teraz przez cały maj aż do dzisiaj waga nie spadła ani trochę. robiłem korekty w diecie: -zmniejszenie kcal do	13	2013-06-02 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby- kilka pytań witam, wiec tak postanowilem wrocic do prob spalanie brzucha ;] nie mam jakiejs duzej nadwagi tylko brzuszek. przeczytalem gdzies, ze na spalenie tkanie to aeroby i pytanie na czym to polega ? dodam, ze jestem w trakcie a6w, mam stepper, moge	4	2010-02-22 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-14 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-13 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-02 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja redukcji-tylko dla ogarniętych	2013-06-02 11:39
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-08-21 05:03
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-08-21 05:01
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby- kilka pytań	2010-02-23 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby- kilka pytań	2010-02-23 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odchudzaniu, spalaniu tkanki.	2009-07-04 00:42
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-11-06 09:03
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-11-04 19:00
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-11-04 08:58
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-30 08:58
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-29 17:24
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-28 11:36
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-28 11:35
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-27 17:52
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-26 17:58
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-26 14:13
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-25 22:33
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-25 22:33
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-24 22:08
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-24 14:12
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-24 14:11
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-23 19:20