raczkowsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty rower, pływanie, piłka nożna, badminton

Ostatnia aktywność 24.06.2015 (23:15)

Data rejestracji 24.06.2015 (22:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Najlepszy zestaw na początek witam, mam ponad 19 lat i ogromną, 130 kg wagę, którą muszę zrzucić. aktualnie powoli przygotowuję organizm do wysiłku fizycznego, psychicznego i dietetycznego. z dnia na dzień staram się wprowadzać coraz więcej. zaczynałem od ograniczenia	5	2015-06-24 22:45