ra87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

478

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2006 (04:24)

Data rejestracji 16.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cos na lipo ?	8	2006-05-31 00:18
Doping	Clomid a nolvaex - teston a odblokowanie.	18	2006-05-22 13:41
Trening dla zaawansowanych	PRIORYTET klatka (zwiększenie góry, spalenie nadmiaru tluszczu na dole) - jaki tren.? priorytet klatka (zwiększenie góry, spalenie nadmiaru tluszczu na dole) - jaki trening? 1.staż okolo 2-3 lata z przerwami 2.wiek 18 3.genetyka - szybkie przybieranie masy tluszczowej. 4.aktualny wyglad klatki - gora slaba ledwo ledwo..dół w	3	2006-05-21 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Podziękowania i wisząca skóra na brzuchu	2006-05-27 13:35
Trening dla zaawansowanych	Obtłuszczona dolna klata	2006-05-26 00:08
Doping	anglia a koxy	2006-05-25 19:10
Trening dla zaawansowanych	Obtłuszczona dolna klata	2006-05-25 19:04
Trening dla zaawansowanych	Obtłuszczona dolna klata	2006-05-25 13:58
Doping	winstrol + testosteron	2006-05-23 17:00
Doping	winstrol + testosteron	2006-05-23 14:14
Doping	winstrol + testosteron	2006-05-23 12:05
Trening dla zaawansowanych	PRIORYTET klatka (zwiększenie góry, spalenie nadmiaru tluszczu na dole) - jaki tren.?	2006-05-21 21:26
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe do poprawki przez znawcow	2006-05-21 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	spalanie - jakie ćwiczenia ;)	2006-05-21 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	>>>Dieta redukcyjna do sprawdzenia<<<	2006-05-21 18:23
Odżywki i suplementy	Reaktor Pro 3 :)	2006-05-20 21:52
Trening dla zaawansowanych	coś jak lipomastia	2006-05-20 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Koktalj ?	2006-05-18 14:37
Sztuki Walki	Kontuzja - jak szybko wrócić do treningów?	2006-05-18 14:31
Trening dla początkujących	Ćwiczenia	2006-05-18 00:08
Doping	Rezultaty cykli	2006-05-17 22:45
Doping	Rezultaty cykli	2006-05-16 13:54