qwerty123a

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2112

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2015 (11:18)

Data rejestracji 23.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i wyniki po 3 miesiacach do oceny witajcie. mija 4 miesiac z silownia. od 2/3 miesiacy stosuje diete, ktora za chwile wam pokaze. przed pojsciem na silownie na czczo wazylem 64 kg. na chwile obecna na czczo waze okolo 68 kg. przed te niecale 3 miesiace diety przytylem 4 kg. czy to	4	2013-02-15 14:20
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dr Zielonka - Powrot widzialem przed chwila film na stronie koksa pochwalam takie tematy, tez uwazam, ze nic nie dzieje sie bez przyczyny. prosze o wiecej takich rozwazan filozoficznych ;d	1	2013-02-04 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy brac gainera witam jestem kompletnie zielony w dietach itp mam 20 lat i waze okolo 65 kg na powiekszenie masy kupilem sobie mutant mass 4,5 kg, ktory mysle ze na miesiac starczy pracuje na dwie zmiany i przedstawie wam jak przyjmuje gainera poranna	3	2010-09-23 11:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-07-31 19:50
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 15:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-06-01 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-06-01 19:16
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Nowe suple od Burneika Sports	2013-05-22 15:18
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Ozdoba o Konowalskim	2013-05-10 16:21
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	ile pakować na bica	2013-05-02 19:09
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!	2013-05-02 11:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-30 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-30 20:29
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!	2013-04-30 14:56
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-28 01:11
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-28 01:10
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-28 01:05
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-27 22:01
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy	2013-04-27 11:55
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-26 15:21
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-26 15:04
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Opinia po Kuracji Muscle Test	2013-03-08 12:48
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-03-03 11:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i wyniki po 3 miesiacach do oceny	2013-02-15 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i wyniki po 3 miesiacach do oceny	2013-02-15 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-02-07 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-05 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-05 15:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-14 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-11 09:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-08 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-08 13:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-01-08 13:32